کتاب یوگا و آیورودا

یوگا و آیورودا دو دانش کهن ودایی هستند که در کنار یکدیگر مجموعه جسم-ذهن-روح را در تعادل نگه می دارند و زمینه تعالی آن را فراهم می کنند. یوگا هنر مشاهده ی خویشتن است. قلمرو ژرف و عمیقی که برای کنکاش در آن باید به کمک فنون یوگا از هیاهوی دنیای بیرون رها شد. این رهایی از بدن آغاز می شود که بنیان سه گانه جسم-ذهن-روح است. در اینجا آیورودا نقش مهم خود را ایفا می کند زیرا آیورودا دانش ایجاد توازن در قلمرو جسم است تا بتوان از امکانات و ظرفیت هی حیاتی که هریه طبیعت به ما هستند، حداکثر استفاده را نمود. دکتز فراولی از اساتید مشهور علوم ودایی است و کتاب های بسیاری در زمینه این علوم نگاشته است. ایشان به کمک دانش عمیق خود به خوبی توانسته این دو دانش کهن را معرفی و ارتباط بین آنها را تبیین کند. مطالب این کتاب راهنمای بسیار خوبی برای هر پرتوجوی راه یوگا خواهد بود و به ایشان کمک خواهد کرد راه خود را هموارتر سازند.