کتاب یین یوگا جلد اول

در این کتاب پاول گریلی به ارائه درک و تجربه شخصی خود از دائو یوگا (تئوری مریدین‌ها)، آناتومی و یوگا آسانا می‌پردازد و با درک تفاوت‌های فیزیولوژیک و آناتومی بدن افراد، مخاطب را به تجربه یین یوگا در وجود خود فرامی‌خواند. این جمله را بارها در این کتاب می‌خوانید «بگذار بدنت راهنمای تو باشد». از دیگر ویژگی‌های این کتاب سادگی و روان بودن متن و عدم ارائه اطلاعات خاص فنی است به نوعی که با راهنمایی‌های کتاب، یوگی می‌تواند به انجام تمرین‌ها بپردازد و با مشاهده اثر تمرین بر او و محدودیت‌های خود به تکمیل یوگای شخصی‌اش ادامه دهد.