کتاب راهنمای مواجهه با افسردگی

افسردگی یکی از دردناک‌ترین و دشوارترین تجارب انسان هاست. انرژی و علاقه کسانی را که به آن مبتلا هستند را می‌مکد و اراده بهتر کردن اوضاع زندگی را می‌فرساید. تاکید این کتاب بر سه گام است: فعال‌سازی مجدد زندگی، تغییر عادت تفکر منفی و حل مشکلات هنگامی که بروز می‌کنند.