کتاب پرانایاما انرژی حیاتی در یوگا

پرانایاما به‌عنوان علم تنفس از مهم‌ترین مباحث یوگا است‌. زندگی با شروع تنفس و تداوم آن آغاز و ادامه پیدا می‌کند و با قطع تنفس پایان می‌یابد‌. آهنگ تنفس انسان هماهنگ با ریتم حیات وی تنظیم و نمادی از وضعیت سلامتی جسم و ذهن او است‌. کتاب حاضر به شکل علمی و کلاسیک با تصویر و تمرین‌های لازم ارائه می‌گردد‌. این کتاب نتیجه سالها تجربه‌، تفحص و تدریس در‌‌ این بخش مهم یوگا بوده و هزاران نفر از آموزش‌های آن بهره‌مند شد‌‌ه‌اند‌. مباحث مطرح شده در ‌‌این کتاب عبارتند از: تنفس از دیدگاه یوگا؛ تنفس از نگاه دانش آموز؛ آمادگی برای انجام تنفس پرانامایا؛ شیوه‌های سنتی تمرینات تنفسی پرانامایا؛ برنامه تمرین‌های تنفس پرانامایا؛ کاربردهای درمانی تنفس پرانامایا؛ که همراه با تصاویر مرتبط طراحی و تدوین شده است‌.