کتاب یوگا برای سلامت زانو ها

سندی بلین، یوگا برای سلامت زانوها را بر مبنای تجربه‌هایی که در درمان و توانبخشی زانوهایش بر پایه یوگای آیینگر داشته، نوشته است؛ زیرا ثبات و آسودگی که یوگای درمانی آیینگر به زانوهای او داده‌است به گفته خودش کمتر از معجزه نیست. یوگای آیینگر وقتی به شکل درمانی تمرین شود، مفصل‌ها و کل بدن را از دو راه به تعادل درمی‌آورد. اول اینکه عضله‌های سفت و منقبض را دراز و کشیده و عضله‌های شل را قوی می‌کند؛ در نتیجه دامنه حرکتی مفصل‌ها گسترده‌تر و تکیه‌گاه ساختاری آن‌ها بیشتر می‌شود و دوم اینکه تراز اسکلتی را به بدن یاد می‌دهد.