کتاب یوگا راه تندرستی کامل

این کتاب مانند کلاس یوگایی است که خود ب.ک.س. آیینگر در آن آساناهای کلاسیک و اصلی یوگا را به شما درس می‌دهد، حرکت‌ها را روی بدنتان اصلاح می‌کند. گام به گام راهنمایی‌تان می‌کند و فلسفه و تکنیک‌های یوگای مکتب آیینگر را برایتان شرح می‌دهد. او که مبتکر استفاده از ابزار در تمرین آسانا و پرانایاما است، شیوه تمرین چندین آسانا و دو پرانایامای اصلی با ابزار و فایده‌ها و دلایل تکنیکی استفاده از ابزار را به گونه‌ای در این کتاب درس می‌دهد، که چه معلم یوگا باشید چه شاگرد مبتدی، میانی یا پیشرفته یوگا بسیار از آن بهره خواهید برد.